10 km ce matin, rien à signaler, en gros c’est le grand départ pour le décalage de mes séances le matin. De 7h30 à 8h30 ça va très bien. Un seul truc, le froid, je suis rentré avec les mains gelées.
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472.30 kilometers, 17.1 km/h average speed
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Ha la la ce matin 4 petit degrés a lille moi je cours avec des moufle qui se transforme en mitainne + le bonnet