Ce matin rendez-vous à l’institut Coeur Effort Santé pour faire quelques tests.
Résultat enthousiasmant, en gros je fonctionne à 120% d’un type de mon âge (un type valide sans coeur rafistolé).
Aujourd’hui il fait beau.
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472.30 kilometers, 17.1 km/h average speed
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Bonjour,
J’aime courir comme vous, oui enfin, ça fait quelques bonnes longues semaines que je ne cours plus. Mais je vais m’y remettre, la motivation est proche
Je vous laisse un commentaire sur ce post parce que j’aimerais savoir si les tests que vous avez « subit » sont payants ou remboursé. Effectivement j’aimerai connaître ma FCM parce que je trouve que mon pouls bat très très vite pour du footing tranquille.
Par exemple, je cours à 8 ou8,5km/h et mon pouls atteint au bout de 5 km 170 voire 180. Pourtant, je ne suis pas en surpoids, je suis de nature sportive (9ans de judo).
Bref tout ça pour que vous m’indiquiez la marche a suivre pour faire des tests.
Merci et bravo pour votre parcours
Cécile
Bonsoir Cécile,
C’est moi qui ait payé.
J’aurais pu passer par mon généraliste et ça ne m’aurait rien couté (ma valve fait partie d’une liste de trucs longs et coûteux qui sont pris en charge à 100% par la sécu).
Mais bon là c’est une démarche personnelle, et donc j’ai payé.
Pour des détails plus personnels, vous pouvez me joindre à lstelie@gmail.com